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Essen, das wenn Mitte Beser gemieden werden sollte
Jakarta, Wenn Sie eine sehr aktive Blase haben, werden auch Menschen gestört, wenn plötzlich der Wunsch verspürt wird, zu urinieren, besonders nachts. Essen oder trinken ein paar bestimmte Dinge können die Marke schlimmer machen. Vor allem, weil die Blase empfindlich auf Irritationen reagiert, die den Harndrang auslösen können. Aufmerksamkeit auf einige Dinge zu lenken, die die Ursache sein könnten, und sie zu vermeiden, kann das Zeichen verringern. Hier sind 10 Arten von Getränken und Lebensmitteln, die die Blase sehr aktiv sein kann, wie aus der Gesundheit genommen, Mittwoch (16/11/2011) gehören: 1. Scharfes Essen Scharfes Essen kann den Mund nach dem Schlucken verbrannt fühlen. Einige Experten denken, dass scharfes Essen die Zusammensetzung der Blase reduzieren kann und so die Zeichen oft zum Urinieren verschlechtern. "Wenn Sie scharfes Essen essen wollen, können Sie Gewürze verwenden, die Gewürze genannt werden", sagte Harvey Winkler, MD, stellvertretender Leiter der Urogynäkologie bei North Shore Long Island Jüdische Gesundheitssysteme, Manhasset, New York. 2. Saft CranberryCranberry Saft kann helfen, Blasenentzündungen zu bekämpfen. Es kann aber auch die Ursache für die Verschlechterung des Blasenzeichens sehr aktiv sein. Die Säure von Preiselbeeren kann die Blase retten. Obwohl harntreibende Wirkung kann helfen, die Blase und die Harnröhre zu reinigen, wird aber häufiges Wasserlassen. 3. Kaffee Zu viel cafein kann eine Person mehr aufgeregt machen. Darüber hinaus kann es auch die Blase sehr aktiv machen. "Kaffee ist in der Tat ein Diuretikum und kann Menhematasi Blase. Kaffee kann die Nieren veranlassen, mehr Urin zu produzieren und die Blase empfindlicher zu machen. Außer Kaffee hat Schokolade auch Koffeingehalt ", sagte Dr. Winkler. 4. AlcoholAs Koffein, Alkohol ist ein Diuretikum und kann Menhematasi Blase. Bier trinken kann also ein ernstes Zeichen für eine sehr aktive Blase sein. Weil Alkoholkonsum ist auch der gleiche wie der Verbrauch von Flüssigkeiten, um das Niveau der Niere zu beschleunigen, um die Flüssigkeit zu vereinigen, und gezwungen, die Blase oft zu entleeren. 5. SodaFlower Getränk kann Menhematasi Blase und Nase. Getränke, die Soda enthalten, enthalten oft auch Koffein, Zucker oder künstliche Süßstoffe. All diese Dinge könnten die Ursache für eine sehr aktive Blase sein. 6. Orangensaft "" Getränke und Lebensmittel, die sehr sauer sind, wie Orangensaft, können auch Menghatemaseblase sein ", sagte Dr. Winkler. Aber vermeiden Sie andere Früchte wie Äpfel, Blaubeeren und Birnen, die die wichtigsten Nährstoffe und gesunde Dosen von Ballaststoffen liefern. Das Essen von Obst hilft auch, Verstopfung zu vermeiden, die manchmal Leute mit einer sehr aktiven Blase stören kann. 7. Tomaten Tomaten, wie Orangen sind sauer genug, um Menhematasi Blase zu können. Wenn der Geschmack von Tomaten sauren Geschmack, kann durch die Zugabe von ein wenig Zucker in der Schale die Küche mehr Säure fühlen lassen. Verschiedene Tipps enthalten auch geschreddert Karotten. Oder Sie können Karotten oder Kartoffeln einfach eine Weile im Topf lassen, um die Säure zu absorbieren. Darüber hinaus kann man auch etwas Sahne oder Backpulver mischen, um die Säure zu neutralisieren. 8. Zugesetzter Zucker und künstlicher Süßstoff "" Zugesetzter Zucker und künstliche Süßstoffe können bei manchen Menschen hochaktive Blasenmarkierungen verschlimmern ", Dr. Winkler. Sogar Honig kann Probleme verursachen. Für diejenigen, die oft eine sehr aktive Blase Zeichen erleben, ist es besser, Zucker und künstliche Süßstoffe zu reduzieren. 9. MSGMonosodiumglutamat (MSG), die beliebtesten So Addierer oder Geschmacksverstärker werden frei verwendet, vor allem in chinesischen Restaurants. Bei manchen Menschen kann MSG die Ursache für ein sehr aktives Blasenzeichen sein. Lesen Sie aufmerksam das Suppenschild, Salatdressing, Gemüsekonserven, Tiefkühlkost und Lebensmittel, die Sojaprotein enthalten, um MSG-frei zu machen. 10. Sehr viel (oder sehr wenig) Wasser Der Ratschlag, acht bis zehn Gläser Wasser pro Tag zu trinken, ist nicht immer richtig. Viel trinken kann sicherlich ein sehr aktives Blasenzeichen verschlimmern. Aber sehr wenig Trinken kann auch ein Problem sein, weil es zu sehr konzentriertem Urin führen kann und auch ein Blasenreizmittel sein kann. "" Ein 6-8 Gläser Flüssigkeit an einem Tag zu trinken ist das Beste. Es hängt auch vom Grad der körperlichen Aktivität und vom Durst ab ", sagte Dr. Winkler. (Ir / ir)
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Wenn Sie eine überaktive Blase haben, werden Menschen gestört, wenn Sie plötzlich urinieren, besonders in der Nacht. Essen oder trinken bestimmte Dinge können diese Symptome schlimmer werden. Vor allem, weil die Blase empfindlich gegenüber Reizstoffen ist, die den Harndrang auslösen können. Unter Berücksichtigung der Dinge, die den Auslöser sein können und vermeiden, kann es die Symptome tersebut.Here sind 10 Arten von Lebensmitteln und Getränken, die die überaktive Blase verschlimmern können, wie von der Gesundheit zitiert, Mittwoch (16/11/2011) gehören: 1. Scharfes Essen Scharfes Essen kann den Mund verbrennen, wenn Sie es essen. Einige Experten denken, dass scharfes Essen das Blasenfutter reizen und die Symptome des häufigen Urinierens verschlechtern kann. "Wenn Sie Nahrungsmittel mit würzigem Geschmack essen wollen, können Sie einige Gewürze verwenden, die Gewürze sind", sagt Harvey Winkler, MD, stellvertretender Leiter der Urogynäkologie am North Shore Long Island Jüdischen Gesundheitssystem, Manhasset, New York. Cranberry-Saft Cranberry-Saft kann helfen, Blasenentzündungen zu bekämpfen. Aber es kann auch eine Ursache für eine Verschlechterung der Symptome der überaktiven Blase sein. Die Säure der Preiselbeeren kann die Blase reizen. Obwohl die harntreibende Wirkung helfen kann, die Blase und die Harnröhre zu reinigen, wird es auch häufiger urinieren. Kaffee Zu viel Koffein kann eine Person erregen. Darüber hinaus kann es auch die Blase zu aktiv machen. "Kaffee ist ein Diuretikum und kann die Blase reizen. Kaffee kann die Nieren veranlassen, mehr Urin zu produzieren und die Blase empfindlicher zu machen. Neben Kaffee enthält Schokolade auch Koffein ", sagte Dr. Winkler.4. AlkoholAls Koffein ist Alkohol ein Diuretikum und kann die Blase reizen. So kann das Trinken von Bier die Symptome der überaktiven Blase verschlimmern. Weil der Konsum von Alkohol der gleiche ist wie der Konsum von Flüssigkeiten, kann es die Nieren erhöhen, um Flüssigkeiten zu sammeln und die Blase öfter entleeren. Soda Foamy Drinks können sowohl die Blase als auch die Nase reizen. Darüber hinaus enthalten Getränke mit Soda oft auch Koffein, Zucker oder künstliche Süßstoffe. All dies kann überaktive Blasenauslöser sein. Orangensaft "" Lebensmittel und Getränke, die zu sauer sind, wie Orangensaft, können auch die Blase reizen ", sagte Dr. Winkler. Aber vermeiden Sie andere Früchte, wie Äpfel, Blaubeeren und Birnen, die die Hauptnährstoffe sowie gesunde Dosen der Faser zur Verfügung stellen. Essen Obst hilft auch Verstopfung zu verhindern, die manchmal mit Menschen mit überaktiven Blasen stören kann. Tomaten Tomaten, wie Orangen sind ziemlich sauer, so kann es die Blase reizen. Wenn Sie den sauren Geschmack von Tomaten schmecken, können Sie ein wenig Zucker hinzufügen, damit sich das Gericht säuriger anfühlt. Andere Strategien schließen das Hinzufügen von geschredderten Karotten ein. Oder Sie können Karotten oder Kartoffeln einfach eine Weile im Topf lassen, um die Säure zu absorbieren. Es kann auch mit etwas Sahne oder Backpulver gemischt werden, um die Säure zu neutralisieren. Zusätzlicher Zucker und künstliche Süßstoffe "" Zusätzliche Zucker und künstliche Süßstoffe können bei manchen Menschen die Symptome der überaktiven Blase verschlimmern ", so Dr. Winkler.Auch Honig kann Probleme bereiten. Für diejenigen, die häufig Symptome überaktiver Blase erleben, sollten sie Zucker und künstlichen Süßstoff reduzieren.9. MSGMonosodium Glutamat (MSG), am besten bekannt als Geschmacksverstärker oder Geschmack, der frei verwendet wird, besonders in chinesischen Restaurants. Bei manchen Menschen kann MSG Auslöser für Symptome einer überaktiven Blase sein. Wenn Sie empfindlich auf MSG reagieren, lesen Sie sorgfältig Suppenaufkleber, Salatdressings, Gemüse in Dosen, Tiefkühlkost und Lebensmittel, die Sojaprotein enthalten, um sicherzustellen, dass sie frei von MSG sind.10. Zu viel (oder zu wenig) Wasser Die Idee, acht bis zehn Gläser Wasser pro Tag zu trinken, ist nicht immer richtig. Trinken kann natürlich die Symptome der überaktiven Blase verschlechtern. Aber zu wenig Trinken kann auch ein Problem sein, da es zu zu konzentriertem Urin führen kann und auch ein Blasenreizmittel sein kann. "Es ist am idealsten, 6-8 Gläser Flüssigkeit pro Tag zu trinken. Es hängt auch vom Grad der körperlichen Aktivität und vom Durst ab", sagte Dr. Winkler. (Ir / ir)
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